Olá, people!
Sei que muitas
pessoas apreciam o açaí em suas diferentes formas: na tigela, em copo para
beber, entre outros. Acredito que todos saibam também que a fruta possui
propriedades que fazem bem á nossa saúde.
Mas será que
sabemos quais são realmente?
Por isso resolvi procurar um
pouco mais sobre essa fruta que nos faz tanto bem.
Primeiramente
é bom saber que ele é rico em ferro, fibra, carboidratos, lipídios e proteínas.
Suas raízes tem o poder de atuar nas hemorragias e verminoses. Ele é utilizado
também pra diminuir o mau colesterol, curar anemias, problemas intestinais e é
altamente energético.
Cacho de açaí
Por possuir
vários nutrientes, esses atuam de formas diferentes como:
- As proteínas participam da
coagulação sanguínea e formação de anticorpos;
- Vitamina B1 estimula a digestão
e aumenta a disposição mental;
- Vitamina E atua na prevenção de
diabetes, doenças cardiovasculares e alguns tipos de câncer;
- O ferro colabora para a
produção de enzimas essenciais para o bom funcionamento do cérebro, fígado, aço
e ossos;
- O cálcio ajuda na formação e
manutenção de músculos, nervos e ossos;
- Além das fibras que são
fundamentais para as funções vitais do corpo, prevenindo tumores
cancerígenos;
Entre outras várias propriedades
que o açaí possui. Por isso, a importância do seu consumo sempre que der.
1 comentários:
quem postou??
Luma
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